КРАСОТА:

15.09.17
Любите свою работу и не можете с ней расстаться до полуночи? Перекусываете на ходу чем fast-food пошлет? Море в...
20.12.16
Трудно переоценить влияние Луны на жизнь всей Земли и её обитателей. Наши пра-прародительницы знали, что и когда нужно...
12.09.16
Стильные девушки всегда стремятся быть в курсе модных событий, и новости о тенденциях в маникюре не исключение. Мода...
11.04.16
Нынешняя весна порадовала модой на Nude-макияж, основной особенностью которого, является макияж максимально...
06.04.16
Современный мир красоты и стиля буквально поглощен модой на парики, но пик их популярности прогнозируют на грядущую...

Сигналы организма, к которым следует прислушаться

Пить комплексы витаминов необходимо, но еще одним важным аспектом, который необходимо учитывать, являются сигналы, посылаемые самим организмом.

Сигналы организма, к которым следует прислушаться

Итак, давайте разберемся, что именно хочет вам сказать ваш организм, если у вас:

• кожа пересушена: нехватка витамина Е (ешьте орехи и жирную рыбу);
• ногти и волосы стали сильно ломкими: нехватка кальция и витамина В (цельнозерновыой хлеб и каши);
• повышенная раздражительность и нарушен сон: недостаток кальция и магния (свекла и сухофрукты);
• кожа на локтях шелушится: нехватка витаминов А и С (ешьте оранжевые овощи и фрукты);
• хочется продуктов с пресным/сладким/соленым вкусами: говорит о психологических проблемах и/или нарушениях в организме (нужно съесть немного продуктов с желаемым вкусом);
• хочется продуктов с повышенным содержанием каких-либо витаминов: нехватка определенных витаминов и микроэлементов (например, при резкой тяге к морепродуктам, следует озаботиться нехваткой йода).

Сигналы организма, к которым следует прислушаться

Помните, что только ваш организм может точно сказать вам, что ему нужно в данный момент. Прислушивайтесь к нему, и при первых же сбоях обращайтесь к специалистам, а не занимайтесь самолечением.
(0)

ОПРОС:

Как Вы относитесь к инъекционной медицине?

Отлично! Сама пользуюсь.
Отлично. Никогда сама не пробовала.
Негативно.

ПОПУЛЯРНЫЕ:


Copyright © 2014 - 2015 B&HL | Design by StudioShurik

Использование любых материалов, размещённых на сайте,
разрешается только при условии ссылки на BHL.COM.UA.