КРАСОТА:

20.12.16
Трудно переоценить влияние Луны на жизнь всей Земли и её обитателей. Наши пра-прародительницы знали, что и когда нужно...
12.09.16
Стильные девушки всегда стремятся быть в курсе модных событий, и новости о тенденциях в маникюре не исключение. Мода...
11.04.16
Нынешняя весна порадовала модой на Nude-макияж, основной особенностью которого, является макияж максимально...
06.04.16
Современный мир красоты и стиля буквально поглощен модой на парики, но пик их популярности прогнозируют на грядущую...
09.03.16
Еще не так давно блески пользовались огромной популярностью но вскоре они отошли на второй план, уступив место помадам....

Сигналы организма, к которым следует прислушаться

Пить комплексы витаминов необходимо, но еще одним важным аспектом, который необходимо учитывать, являются сигналы, посылаемые самим организмом.

Сигналы организма, к которым следует прислушаться

Итак, давайте разберемся, что именно хочет вам сказать ваш организм, если у вас:

• кожа пересушена: нехватка витамина Е (ешьте орехи и жирную рыбу);
• ногти и волосы стали сильно ломкими: нехватка кальция и витамина В (цельнозерновыой хлеб и каши);
• повышенная раздражительность и нарушен сон: недостаток кальция и магния (свекла и сухофрукты);
• кожа на локтях шелушится: нехватка витаминов А и С (ешьте оранжевые овощи и фрукты);
• хочется продуктов с пресным/сладким/соленым вкусами: говорит о психологических проблемах и/или нарушениях в организме (нужно съесть немного продуктов с желаемым вкусом);
• хочется продуктов с повышенным содержанием каких-либо витаминов: нехватка определенных витаминов и микроэлементов (например, при резкой тяге к морепродуктам, следует озаботиться нехваткой йода).

Сигналы организма, к которым следует прислушаться

Помните, что только ваш организм может точно сказать вам, что ему нужно в данный момент. Прислушивайтесь к нему, и при первых же сбоях обращайтесь к специалистам, а не занимайтесь самолечением.
(0)

ОПРОС:

Как Вы относитесь к инъекционной медицине?

Отлично! Сама пользуюсь.
Отлично. Никогда сама не пробовала.
Негативно.

ПОПУЛЯРНЫЕ:


Copyright © 2014 - 2015 B&HL | Design by StudioShurik

Использование любых материалов, размещённых на сайте,
разрешается только при условии ссылки на BHL.COM.UA.