КРАСОТА:

15.09.17
Любите свою работу и не можете с ней расстаться до полуночи? Перекусываете на ходу чем fast-food пошлет? Море в...
20.12.16
Трудно переоценить влияние Луны на жизнь всей Земли и её обитателей. Наши пра-прародительницы знали, что и когда нужно...
12.09.16
Стильные девушки всегда стремятся быть в курсе модных событий, и новости о тенденциях в маникюре не исключение. Мода...
11.04.16
Нынешняя весна порадовала модой на Nude-макияж, основной особенностью которого, является макияж максимально...
06.04.16
Современный мир красоты и стиля буквально поглощен модой на парики, но пик их популярности прогнозируют на грядущую...

Водная диета

Водная диета таит в себе множество положительных качеств, среди которых особенно актуальны в наше время дешевизна и высокая эффективность. С помощью этой диеты можно не только сбросить лишний вес, но и поправить здоровье, нормализовав работу желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы.

Водная диета

Чистота воды – это главное условие, которое необходимо соблюдать, для тех, кто выбрал такой способ похудения, как водная диета. Отзывы говорят о том, что чем тщательнее отбирать воду для употребления, тем поразительнее будут конечные результаты диеты. Вода способствует скорейшему выведению из человеческого организма вредных шлаков, что на время дает ощущение сытости, а также значительное ускорение процессов метаболизма, что в конечном итоге положительно отражается на похудении.

Если говорить о том, какие дает водная диета результаты, то начать стоит с того, что стакан воды за полчаса до приема пищи позволит избежать серьезного переедания. Если же выпить еще один стакан воды, но уже через два часа после еды, он сможет заменить перекус, ведь зачастую человек неправильно интерпретирует сигналы жажды от своего организма, считая, что это чувство голода.

Водная диета

Продолжительность диеты – три недели, после чего необходимо сделать обязательный перерыв на месяц, так как продолжение употребления воды в таком режиме может вызвать у человека определенный дискомфорт.

Количество воды, которое необходимо выпивать ежедневно рассчитывается по двум принципам. Первый представляет собой умножение веса на 40, по итогу выходит количество миллилитров воды, которое необходимо выпивать ежедневно. Второй вариант – разделить фактический вес на 20, именно так и определяется количество воды, которое предполагает для достижения результатов водная диета. Отзывы и результаты показывают, что первый вариант является наиболее оптимальным, так как второй предполагает большие объемы воды, которые могут вызывать дискомфорт или даже серьезные проблемы со здоровьем.

Водная диета

Следует разобраться с режимом дня для тех, кому подходит водная диета. Меню на неделю необходимо планировать заранее, а главным аспектом в нем должны стать два стакана воды – один после пробуждения и другой перед сном. Проще говоря, если нет необходимости в уменьшении веса, то такая привычка станет отличной основой для здорового образа жизни. Если же главная цель диеты – это похудение, то в день необходимо выпивать то количество воды, которое было определено расчётами. Рекомендовано во время диеты уменьшить объемы кофе и алкоголя.

Водная диета
(2)

ОПРОС:

Как Вы относитесь к инъекционной медицине?

Отлично! Сама пользуюсь.
Отлично. Никогда сама не пробовала.
Негативно.

ПОПУЛЯРНЫЕ:


Copyright © 2014 - 2015 B&HL | Design by StudioShurik

Использование любых материалов, размещённых на сайте,
разрешается только при условии ссылки на BHL.COM.UA.