КРАСОТА:

15.09.17
Любите свою работу и не можете с ней расстаться до полуночи? Перекусываете на ходу чем fast-food пошлет? Море в...
20.12.16
Трудно переоценить влияние Луны на жизнь всей Земли и её обитателей. Наши пра-прародительницы знали, что и когда нужно...
12.09.16
Стильные девушки всегда стремятся быть в курсе модных событий, и новости о тенденциях в маникюре не исключение. Мода...
11.04.16
Нынешняя весна порадовала модой на Nude-макияж, основной особенностью которого, является макияж максимально...
06.04.16
Современный мир красоты и стиля буквально поглощен модой на парики, но пик их популярности прогнозируют на грядущую...

Низкокалорийный грибной суп

Низкокалорийные супы – прекрасное блюдо, рекомендуемое даже при строгих диетах. Они улучшают работу пищеварения, а также могут приятно разнообразить меню.

Предлагаем вашему вниманию вкусный низкокалорийный суп с грибами и перловкой.

Низкокалорийный грибной суп

Количество калорий на 100 г – 156
Жиры – 3,6 г
Белки – 5,8 г
Углеводы – 27 г


Ингредиенты:
Свежие грибы (220 г),
репчатый лук (1-2 шт),
перловая крупа(0,5 стакана),
мука(1-2 ст. ложки),
обезжиренное молоко(0,25 стакана),
овощной бульон (4-5 стаканов),
несоленое масло (1-2 ст. ложки)

Рецепт прост: несолёное масло растопите на среднем огне во вместительной кастрюле и добавьте мелко нарезанные грибы и лук. Обжаривайте их на медленном огне в течение 3-4 минут, а после добавляйте овощной бульон. Солите и перчите по вкусу, засыпьте перловку и доведите смесь до кипения. Варите на медленном огне в течение 30-40 минут.

Низкокалорийный грибной суп

Молоко и муку смешайте в глубокой посуде до получения однородной массы. Влейте смесь в суп и держите на огне в течение ещё 15-20 минут до загустения.

Украсить суп можно зеленью и луком. Прекрасным дополнением к супу станут низкокалорийные бутерброды.

Приятно аппетита!
(1)

ОПРОС:

Как Вы относитесь к инъекционной медицине?

Отлично! Сама пользуюсь.
Отлично. Никогда сама не пробовала.
Негативно.

ПОПУЛЯРНЫЕ:


Copyright © 2014 - 2015 B&HL | Design by StudioShurik

Использование любых материалов, размещённых на сайте,
разрешается только при условии ссылки на BHL.COM.UA.