КРАСОТА:

20.12.16
Трудно переоценить влияние Луны на жизнь всей Земли и её обитателей. Наши пра-прародительницы знали, что и когда нужно...
12.09.16
Стильные девушки всегда стремятся быть в курсе модных событий, и новости о тенденциях в маникюре не исключение. Мода...
11.04.16
Нынешняя весна порадовала модой на Nude-макияж, основной особенностью которого, является макияж максимально...
06.04.16
Современный мир красоты и стиля буквально поглощен модой на парики, но пик их популярности прогнозируют на грядущую...
09.03.16
Еще не так давно блески пользовались огромной популярностью но вскоре они отошли на второй план, уступив место помадам....

Низкокалорийный грибной суп

Низкокалорийные супы – прекрасное блюдо, рекомендуемое даже при строгих диетах. Они улучшают работу пищеварения, а также могут приятно разнообразить меню.

Предлагаем вашему вниманию вкусный низкокалорийный суп с грибами и перловкой.

Низкокалорийный грибной суп

Количество калорий на 100 г – 156
Жиры – 3,6 г
Белки – 5,8 г
Углеводы – 27 г


Ингредиенты:
Свежие грибы (220 г),
репчатый лук (1-2 шт),
перловая крупа(0,5 стакана),
мука(1-2 ст. ложки),
обезжиренное молоко(0,25 стакана),
овощной бульон (4-5 стаканов),
несоленое масло (1-2 ст. ложки)

Рецепт прост: несолёное масло растопите на среднем огне во вместительной кастрюле и добавьте мелко нарезанные грибы и лук. Обжаривайте их на медленном огне в течение 3-4 минут, а после добавляйте овощной бульон. Солите и перчите по вкусу, засыпьте перловку и доведите смесь до кипения. Варите на медленном огне в течение 30-40 минут.

Низкокалорийный грибной суп

Молоко и муку смешайте в глубокой посуде до получения однородной массы. Влейте смесь в суп и держите на огне в течение ещё 15-20 минут до загустения.

Украсить суп можно зеленью и луком. Прекрасным дополнением к супу станут низкокалорийные бутерброды.

Приятно аппетита!
(1)

ОПРОС:

Как Вы относитесь к инъекционной медицине?

Отлично! Сама пользуюсь.
Отлично. Никогда сама не пробовала.
Негативно.

ПОПУЛЯРНЫЕ:


Copyright © 2014 - 2015 B&HL | Design by StudioShurik

Использование любых материалов, размещённых на сайте,
разрешается только при условии ссылки на BHL.COM.UA.